#giáo án bơi cho người lớn

Câu lệnh mẫu lập giáo án cho từng môn: cầu lông, bơi, đạp xe, yoga và tập tại nhà

Mỗi môn cần khai thêm thông tin riêng: kỹ năng bơi an toàn, số trận cầu lông, tuyến đạp xe, dụng cụ tập nhà. Kèm câu lệnh mẫu cho từng môn phong trào.