#bài tập bổ trợ chạy

Tư thế chạy bộ: tự quay video, nhờ AI nhận xét và sửa từng điểm một

Quay video dáng chạy bằng điện thoại đúng góc, cắt khung hình then chốt cho AI xem, đọc nhận xét cho tỉnh táo và sửa từng điểm như bước quá dài, nhịp bước, tay.