#ăn bù sau tập

Calo đồng hồ thể thao báo có đúng không: cách máy ước tính và cách dùng con số

Đồng hồ không đo được calo mà chỉ ước tính từ nhịp tim, cân nặng, tốc độ. Hiểu sai số để không ăn bù quá tay và biết cách nhờ AI đọc con số này cho hợp lý.